心・悩み

元氣楽塾

「快楽原則」と「現実原則」を知り心を楽にする

快楽原則とは? 心理学者フロイトの提唱する、心的機能を支配する基本原則の一つです。 快感原則、快 ー不快の原則ともいいます。 人は、不快を避けて快を求めるものという考え方。 人の心は、原我(エス)・自我(エゴ)・超自我に...
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鬱かもしれない?その状態での氣の状態と対処法は?

鬱(状態)になると「元い、やる氣が出ない」といった無氣力状態になるように感じます。氣力や氣の観点から見る鬱について考えてみます。 鬱状態=無氣力ではない場合 辛かった記憶やこれから先に起きそうな出来事を、ただひたすら考えてしまう事があり...
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承認欲求をなくす必要はない?強すぎる原因は?

自分は人に認められたい、認められないとダメなのかもしれない、というご相談を「自己対話セッション」で何度か受けました。 今回は、認められたいという「承認欲求」について書きます。 承認欲求とは トランスパーソナル心理学...
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気力を付けるレッスンを受けた理由とその結果

氣力強化のレッスンを受けた理由 私はエンパスと言われる感受性の高い状態でした。その上、共感覚と言われる1つの感覚から他の感覚をも感じるものを持っています。 情報過多の為にとにかく疲れていました。出かける時は、余計な情報が入ってこない...
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